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波特貝勒菇是我家很少烹煮的食材
一方面是市場上很難買到
二來我家2少爺絕不吃菇
上星期難得上好市多想買些一般市面上少有的食材
波特菇就這樣跟著我們回家
6大塊波特菇售價199元



波特菇(龍葵菇)portobello mushrooms又名波特貝勒菇
為最常見的食用菌種之一
是一種巨型大蘑菇
足足有成人手掌大小
特色是肉厚汁液多
義大利菜中常見的材料
其菌摺是棕黑色的
原生於歐洲及北美洲
人類至少自古希臘時代起便開始食用
人工栽培則約始於17世紀的法國等地
好市多的波特菇產地是馬來西亞


出差好幾天跟著其他同事吃中式餐點
對西餐妹的MELODY而言實在是很痛苦
好幾天胃口全無餐廳準備的菜餚都食之無味
偏偏那些"仙貝"們都是台客一族只吃台灣菜
我哩咧~~ 連消夜都是花生麵筋!!

今天一回家立即衝到冰箱把可愛的波特菇拿出來好好犒賞自己
為自己準備了一道香醋烤波特菇



材料:




波特菇                                 2朵
巴沙米可醋(Balsamic Vinegar)            適量
特級初榨橄欖油 Extra Virgin Olive Oil  適量
黑胡椒                                 適量
岩鹽或海鹽                             適量
小茴香粉                               適量
百里香葉                               適量
匈牙利紅椒粉                           適量
披薩香草(奧勒岡葉)                     適量






這次我是用家中栽種的百里香葉
沒有新鮮的可以用市售的乾貨
超市有賣這種香料

作法:


波特菇先輕輕拿掉蒂頭(稍微扭轉一下就很容易拿)



巴沙米可醋(Balsamic Vinegar)            適量
特級初榨橄欖油 Extra Virgin Olive Oil  適量
黑胡椒                                 適量
岩鹽或海鹽                             適量
小茴香粉                               適量
百里香葉                               適量
匈牙利紅椒粉                           適量
披薩香草(奧勒岡葉)                     適量

以上的材料全部拌勻後當成醃料


波特菇放入上述的醃料中
上下兩面都要沾到醃料
至少要醃20~30分鐘
蒂頭很容易就入味了不必醃很久
不然會比較酸一點
怕酸者可以自行調整巴沙米可醋的份量

醃過波特菇的醃料不要倒掉
可以用來當義大利麵的醬汁
用這些醃料汁炒蘑菇或是洋菇
再放入煮好的義大利麵
就成了香醋義大利麵了



準備好烤盤煎波特菇(也可以用烤箱烤)





先用大火弄熱烤盤再放上醃過的波特菇
放上後請改為小火慢慢的烤
煎烤過程中波特菇香氣四溢


可以用鍋蓋蓋住波特菇讓水份可以保留的更多


波特菇很厚煎的時候要壓一下才能受熱平均


烤過的波特菇斜切數刀看到來很像牛排
它是很好的素食漢飽排
可以當成素肉排夾漢飽或是三明治 潛艇堡食用
烤盤上的汁美味至極千萬不要丟掉
可以再淋在波特菇上當醬汁
配上一朵羅勒好吃有好煮的佳餚就可以上桌了



 



 



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